Escola de Judo Ana Hormigo realiza mais um treino mensal

Realizou-se no passado dia 9 de novembro o habitual treino mensal na sala da Escola de Judo Ana Hormigo no Forum Castelo Branco.

Mais de 60 judocas, responderam à chamada dos seus técnicos e professores para participarem em mais um treino mensal, estando presentes atletas de Castelo Branco, Alcains, São Vicente da Beira e Vila Velha de Rodão.

Foram realizados 3 treinos distintos: das 9:00h às 10:30h, a partir dos 10 anos de idade até à idade sénior, incidindo na componente técnica (deslocamentos e pegas) e no treino de combate (randori); das 10:30h às 11:30 h, atletas dos 8 e 9 anos de idade, incidindo nos deslocamentos e técnicas de projeção numa vertente mais lúdica; das 11:30h às 12:30h atletas dos 6 aos 7 anos de idade, incidindo na importância das quedas (ushiro ukemi, yoko ukemi e zempo ukemi) e luta no solo.

Este foi o último treino mensal do ano 2013 já que no mês de Dezembro a Escola de Judo Ana Hormigo irá realizar o tradicional convívio de natal crianças dos 3 aos 5 anos de idade e o Torneio de Natal dos 6 aos 12 anos de idade.

Fonte : EJAH