Quando estão com febre e / ou tosse e vão para o hospital, os pulmões geralmente são 50 % de fibrose e é tarde demais!
Especialistas em Taiwan fornecem uma simples auto-verificação que podemos fazer todas as manhãs:
Respire fundo e segure a respiração por mais de 10 segundos. Se conseguir completar com sucesso este teste sem tossir, sem desconforto, recheio, aperto etc, prova que não há fibrose nos pulmões, ou seja basicamente indicando que não há infecção.
Em tempos críticos, por favor auto-verifique todas as manhãs num ambiente com ar limpo!
Mais um excelente conselho dado por médicos japoneses que tratam os casos COVID-19.
Toda a gente deve garantir que a sua boca e garganta esteja húmida, e que nunca fique seca. Tome uns goles de água a cada 15 minutos pelo menos. Porquê?
Mesmo que o vírus entre na sua boca o facto de beber água ou outros líquidos vai lavá-lo através do seu esófago para o estômago. Quando estiverem na barriga, o ácido do estômago irá matar o vírus.
Se não bebermos água regularmente o vírus pode entrar na traqueia e nos pulmões e isso poderá ser muito perigoso.
Por favor enviem e compartilhem esta mensagem com familiares, amigos e conhecidos".
É importante que tenhamos cuidado com procedimentos e comportamentos, pela saúde de todos nós.
Fonte : ASSOCIAÇÃO DISTRITAL DE JUDO DE SETÚBAL
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